La figue est un fruit cultivé depuis des millénaires, originaire du bassin de la méditerranée. La figue est le fruit provenant du figuier. Cependant, elle est considérée comme un faux-fruit, car son bulbe referme des milliers de minuscules fleurs qui doivent être fécondés. Il existe plusieurs variétés telles que les figues noires, jaunes et brunes.
La figue était recommandée aux athlètes pour sa valeur énergétique. Elle est riche en vitamine B3, en calcium, en potassium, en fer, en fibres et elle favorise le transit intestinal.
La figue est consommée fraiche ou séchée. On peut la cuisiner en plat, en pâtisserie, ou en confiture. Tarte, gâteaux, tiramisu, sorbet… la figue est très polyvalente. Fraiche, elle fait une excellente décoration!